吃动平衡 健康体重 全民行动！黄石2025年全民营养周活动启动

5月17日上午，黄石2025年全民营养周暨5·20学生营养日启动仪式在黄石市磁湖中学举行。本次活动由黄石市卫健委、黄石市疾控中心、黄石市营养学会主办，黄石港区卫健局、黄石市磁湖中学、安利（中国）日用品有限公司承办。该活动有20多家单位共同参与，旨在通过科普宣传、专家讲座、志愿行动等多元形式，推动营养健康知识走进千家万户，助力“健康黄石”建设。

5月17日至23日为第11届全民营养周，今年全民营养周的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”，宣传口号为“健康中国 营养先行”，倡导公众通过合理膳食与科学运动，维持健康体重，推动全社会形成健康生活方式。这既是对“健康中国2030”战略的生动实践，也是落实《国民营养计划》的具体行动。

“民以食为天”，营养是生命健康的基石，关乎每个人的生活质量和家庭幸福。在5.20中国学生营养日，活动主办方也将围绕普及膳食营养和身体活动知识，促进儿童健康成长的宣传主题，着力改善儿童营养问题，为孩子们的健康保驾护航。

近年来，国家卫生健康委员会等部门陆续出台了“体重管理年”三年行动等一系列聚焦“减重”的具体举措，旨在提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖问题。当天，活动现场开展了《中医话减重》《营养三餐常享瘦》《儿童肥胖营养管理》等科普讲座，并发放宣传折页，为市民传递平衡膳食及科学减重的健康知识，现场气氛热烈。

“油腻、高糖、高盐食物的过量摄入，加上快节奏生活下运动量的不断减少，以及蔬菜、水果、粗粮等摄入不足导致的营养不均衡，共同构成了威胁健康的‘隐形杀手’。”市卫健委副主任、市疾控局局长孟亚军呼吁，广大市民朋友们能够积极踊跃地参与到全民营养周活动中来，主动践行健康生活方式。从一日三餐做起，合理搭配膳食，注重吃动平衡，严格落实体重管理要求，为自己和家人的健康负责。

活动尾声，黄石市营养学会向总会常务理事、理事及学生营养、体重管理、临床营养、社区营养等11个专业委员会的200余名委员颁发聘书，标志着一支覆盖全人群、全生命周期的“营养科普专家团”正式成立。“今天接过的不仅是一张聘书，更是一份责任。”新聘任的社区营养专委会委员石倩昀表示，“未来我们将深入社区、学校、企业，用‘接地气’的方式把营养知识送到群众身边。”

黄石市营养学会会长胡晓岚介绍，未来一周内，将开展形式多样的全民营养周主题宣传活动，营造全社会共同参与的良好氛围，推动营养健康理念深入人心，共建共享健康黄石。（记者 余立飞 文/摄）